小学生在考试中如何调整好自己的心态

发布日期:2013-5-17    来源:本站    浏览:1934

 

很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,
  人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;
  这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多。
  其次学好数学首先要有自信心。学不学得好数学,这不是天生的,而是后天努力的结果。“数学是思维的体操”,只要肯学,肯下功夫,人人都可以达到一定的水平.
  要使自己的数学学习进入一种良性循环的状态.进入这一状态,要有原动力,这个动力就是你强烈的求知欲和奋力向上的决心.要在一段时间内(3-5个月吧),猛攻数学,使自己的数学有了明显的进步,在作业、测验中反映出来,尝到甜头,引起老师和同学们的注意,这就开始进入了良性循环。
再次,要注意培养数学上的“悟性”。高中数学比起初中数学来,它内容繁多、抽象,节奏又快,对我们是一个严重的挑战。要在这一挑战面前取得成功和胜利,不仅要强攻,更要智取。这就是要培养“悟性”。心诚则灵,悟性要来自于心。多思,多问,多总结。
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