初一年级开展“与情绪共舞”主题心理讲座

发布日期:2016-7-4    来源:本站    浏览:763
        处于青春期阶段的初中学生情感丰富、情绪发展变化强烈但不稳定,为帮助学生学习有关情绪的科学知识及方法顺利度过此成长阶段,5月19日,初一年级通过开展“社会情绪能力学习之——与情绪共舞”主题心理讲座开展综合社会实践活动。讲座由学校心理辅导室李丹老师主讲,初一年级部主任张霞老师主持,初一年级班主任带领全体学生参加了本次讲座。
        李丹老师通过一段“情绪控制法”的视频短片带领同学们体验被情绪控制的尴尬与无力,回顾同学们生活中经常被情绪影响的事例,介绍情绪对生活、学习、人际关系等诸多方面的影响;通过心理游戏、教学短片(Fight-or-flight)带领同学们体验、学习情绪是如何经由身体产生的,我们又应该如何正确地认识情绪,如何运用呼吸、肌肉放松、情绪日记、倾诉、积极运动、晒太阳等方式和参加心理室“森林小屋”情绪管理主题沙龙活动来科学地调节和宣泄情绪。生动活泼的心理游戏、科学有趣的教学短片、具体鲜活的生活事例配上现场师生积极的互动交流,使得整个讲座趣味横生,让同学们兴致勃勃、耳目一新。讲座结束时,同学们带着收获报以热烈的掌声。
       青春期是学生心理成长的重要阶段,他们的情绪问题在这个时期日益凸显。如何管理好情绪、利用好情绪是学生顺利度过青春期的一项重要课题。本次讲座对于学生正确认识情绪,管理情绪起到了积极的教育作用。日后,初一年级将继续开展相关心理健康教育活动,引导学生以正确的方式和积极的心态应对情绪,积极构建和谐的人际关系和健康向上的人生目标,以更加健康的心态认识自我,完善自我,健康成长。
                      
                        李丹老师为同学们做“与情绪共舞“主题心理讲座
 
                                               同学们认真倾听
 
 
                                同学们在趣味心理活动中体验情绪
 
 
                                          讲座现场欢声笑语不断
 
                                                                                                        (初一年级)

 

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