初二年级开展情绪管理主题心理讲座

发布日期:2016-7-4    来源:本站    浏览:991

       为帮助学生正确认识情绪,学习科学实用的情绪调节方法,促进学生养成良好的应试心态,6月20日,初二年级在期末考试前开展情绪管理主题心理讲座。讲座由学校心理辅导室李丹老师主讲,初二年级部主任闫亚军主持,初二全体师生参加。
       首先,同学们观看了由初二(1)班同学组织拍摄的心理室宣传短片,通过短片更进一步地了解了学校心理室的功能与心灵成长,宣传片中同学们一张张笑脸让现场的同学们感受到温暖与放松。接着,李丹老师带领同学们通过活泼有趣的心理活动,引导同学们在体验中认识情绪,感受情绪,现场氛围十分活跃,同学们积极参与体验,踊跃分享感受及收获,讲座通过心理游戏、视频短片带领同学们体验、学习情绪是如何经由身体产生的,我们又应该如何正确地认识情绪,如何运用呼吸、肌肉放松、情绪日记、倾诉、积极运动等方式和参加心理室放松沙龙活动来科学地调节和宣泄情绪,整个讲座趣味横生,活动现场欢声笑语不断。讲座结束时,同学们带着开心放松的心情报以热烈的掌声。
       年级部根据学生期末考试前情绪特点,适时安排相应主题活动,帮助学生锻炼应试情绪调节的能力。学生应试心理素质的好坏 ,直接影响其考试水平的发挥及日常学习动力。年级部注重在平时的考试训练中从应试心理培养、应试策略、应试心理训练等方面来提高学生的应试心理素质,为一年后迎接中考做好准备。本次讲座对于学生正确认识情绪,管理情绪起到了积极的教育作用。日后,初二年级将继续开展相关心理健康教育活动,培养学生良好的心理素质。

 
                            李丹老师做情绪管理主题心理讲座
 
                                  初二年级全体同学参加了讲座
 
                   同学们在活动中放松身心、体验情绪、认识情绪

                                                                          (初二年级部)

      

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